微信视频号刷赞 权威发布 美容养颜小知识6(谁能告诉我一些美容养颜的小知识)

美容养颜小知识6(谁能告诉我一些美容养颜的小知识)

1.谁能告诉我一些美容养颜的小知识

1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切薄,放置脸上过几分钟拿下来,一个月脸就会白嫩。

2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。

3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后,将养乐多(一种乳酸奶制品)倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

9.冷茶包敷眼:首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。

10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!

11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!

12.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!

13.薏仁粉:使用薏仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的作用而且对美白肌肤也有很大的帮助。

2.美容护肤的小常识

皮肤的保养和小常识是非常重要的,我建议你几点,你可以试试

1.早睡早起,这样对皮肤的激素释放和对皮肤的疗养是非常好的

2.多喝水 看电视的时候,可以拿一杯水,或者蜂蜜水都可以的,打电脑的时候喝水也ok,反正喝水对皮肤的弹性和保湿是很重要的

3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.

4.使用的护肤品一定要是含“纯天然xxx”.的才可以尝试购买,并且符合你的皮肤性质。如果你是油性皮肤,经常出痘痘,可以选择clean & clear,如果比较干燥或者缺水,可以尝试使用花王或者玉兰油(Olay)

中型的话你可以使用混合的方法,像我:妮维雅的润唇膏,clean & clear的护肤霜,妮维雅的洗面乳

5. 早饭要吃的饱,中饭要吃的好,晚饭吃的少,记住 晚饭要吃的7到8分饱就ok了

6.早晚都要洗脸,洗面奶如果是去油的最好隔一天用一次,如果是普通的洁肤的话一天一次

7.常常保持双手清洁 以免触摸脸部肌肤,造成“污染”

试试看吧 我就是这样护肤的

3.美容护肤小知识

皮肤状态并不是永不改变的,每个人的肤质都会因许多因素而变化,像是饮食、睡眼、精神状态等内在因素,只是,这些内在因素会因每个人的状况不同 而异。

而四季气温的改变,或多或少都会对每个人的皮肤造成影响。因此,季节变更是皮肤保养时不可忽略的一环,唯有在不同的季节,用不同的保养方法,才能将 皮肤保持在最佳的状态。

春季随着气温的回升和日照的增加,皮肤的新陈代谢变得活跃起来,皮脂腺和汗腺的分泌日渐增多。春天万物复苏,自然界的各种花粉、微生物、尘埃 等,随风吹到脸上很容易引起春季皮炎。

因此,春季应增加洗脸次数,尽可能去除面部积聚的污垢、尘埃、皮脂、微生物等,以减少引起皮炎的机会。春季所用的护肤品的量和油分应相对减少,以减轻皮肤负担。

了解皮肤保养的基本概念 在认识自己的肤质后,先别急着选择保养品,因为必须有正确的保养知识与概念,才可以根据自己肤质的需要,选择一种最合适的保养品与保养方式。 25岁是保养的开始 对一般人而言,在25岁以前只要维持皮肤的清洁与健康即可。

因为对年轻人而言,在25岁以前,与其过度依赖防老保养品来滋养皮肤,倒不如着重于平时规律的生活习惯,注意保持皮肤的清洁与健康,而使皮肤自我复到最佳的状态,才是预防老化的根本之道。 到了25岁之后,左右肌肤是否美丽的三大要素――纹理、弹性与光泽就开始有了变化,也就是皮肤出现老化现象、而需要更深层的滋养,此时一定要开始皮肤保养工作,才能维持皮肤的柔细与美丽。

25岁只是个概略的年纪,因为饮食,生活习惯或者环境的巨大变化都会提早使皮肤老化;空气污染、紫外线、室内外的温差及压力、睡眼不足等问题也 会使皮肤活动机能降低,而造成皱纹、斑点、松弛等老化现象提前产生。因此,近年来有些专家甚至认为18岁以后,皮肤状况就会开始走下坡。

虽然,我们不必因过分害怕老化而提早就开始使用保养品,但为了维持以及保持皮肤的健康状况,仍旧不能忽略保养护肤的重要性。因为25岁后,皮肤 的健康状况就会逐渐退化,美丽的状况也会越来越差,因此需要通过一些护肤程序才能促血液循环良好,使新陈代谢活跃,并补充油分或水分。

护肤的基本概念 不少女性虽有心护肤,但却被千头万绪的护肤理论所困扰,不知从何着手。其实,护肤的基本概念很简单,不在乎三个原则四个要点。

护肤三原则 1. 感觉皮肤衰老前开始着手护肤 年纪的界线是25岁,但也因个人成长环境或生活因素不同而有差异,可以从皮肤健康与美丽条件中评估自己的皮肤是否该保养了。 2. 使用适合皮肤状态的产品 了解自己皮肤的性质选择适合的保养品,才能达到效果。

3. 持之以恒地正确使用护肤产品 所谓“只有懒女人,没有丑妇人。”因此要让保养护肤成为一种习惯,并确实执行。

护肤小秘诀保养程序 一般保养程序 夜间保养 清洁霜→洗面乳→化妆水→乳液→乳霜(晚霜) 日间保养 洗面乳→化妆水→乳霜→乳霜(日霜) 特殊保养程序(视需要而选择) 去角质→清洁面膜→滋养面膜→精华液→眼霜→颈霜→按摩。

4.身边的20个美容小常识

迅速美白的小窍门

美白方法1:每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

美白方法2:要睡觉的时候,将小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来,一个月你的脸就会白嫩。

美白方法3:先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小喔。

美白方法4:出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。

美白方法5:睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,你的皮肤会有意想不到的水亮清透喔!

美白方法6:一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

美白方法7:晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

美白方法9:市面销售的纯水一瓶,只要一周用纯水洗脸3次至4次,并经常以化妆棉沾纯水敷面,脸自然而然就漂亮了!

5.关于美容的一些小常识

大凡天性爱美的女士们最不愿意看到的,要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢,这确是令人大伤脑筋的事情。请不要紧张,这里给大家介绍一些简单易行,效果又不错的去皱方法,你不妨一试,坚持一段时间后,也许会给你一个惊喜!

米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,知道米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。

鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。

猪蹄去皱

用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。

水果、蔬菜去皱

丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果良好,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。

啤酒去皱

啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。

茶叶去皱

茶叶含有400多种丰富的化学成份,其中主要有茶? 酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素,矿物质及果胶等,是天然的健美饮料,除增进健康外,还能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种皮肤病,但要注意不宜饮浓茶。

咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖5~20分钟,可使面部皱纹减少,面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉,改变面部血液循环,增强面部细胞的代谢功能。

6.生活美容小常识

美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。 配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。 7、中医美白:材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法: (1)洗脸:加适量的水,即可。 (2)敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可。一星期1~2次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。 8、材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。 做法:(1)先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。(3)脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。(5)等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。 9、蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

7.美容护肤小常识

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本文来之186经典女性网(),186经典女性网是女性朋友最喜欢的女性网站,被评为国内10大女性网站之一,排名第3名,也是国内唯一一家被中央电视台新闻联播报道过的女性网站,在国内深受女性朋友喜爱。 护肤的理由 第一是如果你皮肤天生不好,大牌绝对可以帮助你改善一二。

当然如果你天生皮肤不好,不可能指望跟那些皮肤吹弹得破的美女相比了。 第二个理由很关键,过了20岁,越早保养越好。

尽管有的人天生皮肤好,也一定要保养!保养不保养在年轻的时候看不出来。但是女人如果没有保养过,到了绝经以后就会衰老的很快。

如果年轻时注意保养了,绝经以后尽管也会衰老,但是速度要慢很多。 保养是为了将来,所以年轻的时候还是不要偷懒的好。

我反正觉得自己的面子和房子,车子一样重要,所以该花的绝对不心疼。 护肤步骤 护肤步骤 护肤三步骤:清洁、爽肤和润肤 当中的作用也是不一样的,油性皮肤比较推荐含泡沫的洗面奶,因为这样可以有效的清洗去一天囤积下来的油垢,爽肤水一定要记得用化妆棉来进行,这样可以帮助皮肤的二次清洁,同时又能为接下来的乳液做铺垫,最后就是乳液了,乳液可以帮助我们的皮肤水油平衡,供给营养,以及调理,因此这3样每天的早晚是必不可少的,还有在清洁脸部的时候,两颌和鬓角是常被忽视的,因此在清洁的时候我们最好对着镜子进行打圈和按摩,这样更能清洗到每个角落。

洗脸程序 洗脸的六个步骤: 第一步:用温水湿润脸部 洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。

其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步:使DONNA CHANG玫瑰皙亮柔顺洁柔面乳充分起沫 无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步。

因为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

第三步:轻轻按摩15下 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。

第四步:清洗洁面乳 用DONNA CHANG玫瑰皙亮柔顺洁柔面乳洁面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。

应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。 第五步:检查发际 清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此。

还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。

第六步:用冷水撩洗20下 最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。

这样才算完成了洗脸的全过程。 照着以上的程序洗完脸,再照照镜子,你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。

第一次这样认认真真洗过脸的人,常会兴奋得马上想再试一次,可是千万不要这样做,过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。 这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效,比如防皱、美白,但需要长期坚持才有效果。

如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸,会发现你肤质在慢慢改善。 护肤步骤要诀 清洁 崇尚“高清爽” 现代男士的生活节奏繁忙且充满动感,长期劳累奔波,需要随时随地保持旺盛的精力。

但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”,仿佛永远也甩不掉,所以,清洁乃男士护肤的第一要义,“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色!用男士专用的洁面产品,只要像刷牙一样,每日2次,每次3分钟,就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里,在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后,找回“清爽”的感受。 剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。

清理 我要“最舒适” 清洁过后的第二步,就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水,其实它就像须后水一样十分必要。

紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值,有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤,在洁面、剃须后使用,感觉更加舒适,还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。 滋润 追求“零负担” 男人在护肤上总是很怕脸上有负担,他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉,所以,追求“零负担”是男士好产品的标准之一。

清爽型的润肤露,不油腻,会让脸部感觉轻松并迅速渗透,形成一层保护膜,有效锁住肌肤内水分,给肌肤持久的润泽。 本文来之186经典女性网(),186经典女性网是女性朋友最喜欢的女性网站,被评为国内10。

8.美容养颜小常识

用盐洗脸可以美白。美容护肤,美发产品建议网上买,方便又实惠。

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9.秋季护肤小常识一:及时补水,防止过度失水 入秋后,气候干燥,空

秋季护肤小常识一:及时补水,防止过度失水

入秋后,气候干燥,空气湿度低,皮肤失水难以避免,因此更需要特别注意补充水分,以保持皮肤的湿润。由于秋天温差大,忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染,因此,秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水,是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。

秋季护肤小常识二:不要立即换护肤品

换季时节,大多数MM急于清理自己的梳妆台。其实,初秋别忙更换护肤品。因为换季时气候变化频繁,与外界接触最密切的肌肤难以适应调节,应该逐步更换护肤品,随时观察肌肤变化

秋季护肤小常识三、去角质次数要得当

受到紫外线伤害的肌肤,老化角质的堆积造成肌肤的晦暗,去角质此时正式提上议程,清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了,粉刺减缓堆积速度,夏日余毒等于解决一半。但也别因为一时心急而过份去角质,否则反而会刺激发炎。一周只要1-2次(油性肌肤可以多一些去角质次数,干性肌肤一周半左右一次足以),渐入冬天后角质累积速度较慢,减少成一周一次就够。

秋季护肤小常识四、保湿精华液来补充

爽肤水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了,面霜上脸却又感觉过于油腻,这个时候你不妨就用保湿精华液来衔接两者吧!水质的保湿精华可以大量抓住水分但是又不给肌肤增加负担,比单纯使用化妆水更受用。

秋季护肤小常识五、保湿面膜常敷最有效

皮肤保养狂人的共同点就是:皮肤要比别人好,勤敷保湿面膜最有效!除了解决整脸干荒问题,两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些,看起来较有弹性。

秋季护肤小常识六、温和清洁避免刺激皮肤

换季时最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来,改用温和的清洁品,目的是要避免洗去肌肤所需的油脂。另外,选择具有绵密泡沫的清洁产品也是减少刺激的方法之一!

千万要记得洗脸是“用泡泡洗”,利用绵密结实的泡泡来清洁肌肤每一个部位,而不是用手直接接触肌肤唷!

秋季护肤小常识七、少吃辛辣食物

辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食品属于热性,又在烹饪中失去不少水分,食后容易上火,加重秋燥对我们人体的危害。

生姜虽然有很多的好处,它含有姜辣素,可以刺激胃液分泌、促使消化等。生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生。但是在秋天,最好少吃或者别吃。本身就秋天气候干燥、燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体水分的流失。

美容养颜小知识6

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作者: long1229

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