微信视频号刷赞 权威发布 照顾自己(余生好好照顾好自己)

照顾自己(余生好好照顾好自己)

照顾自己(余生好好照顾好自己)

人一晃就会老的,人在即将老的时候,一定要好好照顾自己,即使老年了,也能自己打理自己的饮食起居,千万不要有一天,等到别人来照顾自己。千万不要成为别人的拖累。

要做到这一点,就要早一点谋算。

01

千有万有,不如自己有好身体

身体是自己的,任何人都代替不了自己,即使子女多么孝顺,他们也有自己的事情要做,他们只能一时给你当拐棍。但不能随时陪在你身边。

你老了,也要行动自如,不能等着儿女给你端屎端尿。

千有万有,不如有一个好身体。

曾经的北京首富李春平1990年继承了富有的妻子100亿的财产回到北京,成为当时的北京首富。

他回到北京后一直致力于慈善事业,前后共捐款达6.4亿。

然而,2016年自他患上了阿兹海默症,全身瘫痪,生活无法自理,他巨额的财产因为没有子女继承,只好进行托管。

而后的时间里,他所处的养老机构,贴身保姆,身边的工作人员,上演了一场财产争夺的明争暗抢的大戏,在养老院里居然离奇“失踪”,被人绑架挟持。

当警方找到他的时候,他只记得与许多人签了“合同”。

如今他的财产大多被散尽了。只剩下一些房产与古董。

可他什么也记不起了。财产对于他来说,意义不大了。他的生命只能在浑浑噩噩地中延续着。

如果他身体健健康康,也许他还能做很多慈善工作。还是媒体追踪报道的热点。可如今,留给人们的只能是遗憾与惋惜。

身体才是万全之本。再多的钱也买不来自由健康的美好。

02

健康也是一点一滴积累起来的,平时不要挥霍自己的健康

人在年轻的时候,血气方刚,总以为自己永远抵抗力强。一次两次透支身体没有问题。

要知道,一次熬夜,需要几日恢复,一次醉酒,相当于得了一次小型肝炎。这些,都在不经意间,损坏着你的健康。

每一次的胡做,都是在给自己的身体负债。总有一天,会找你算总账。

人老年的时候,很多疾病都是年轻的时候做出来的。

我认识一位男子,年轻的时候经常喝大酒,喝完酒不吃饭,现如今得了末梢神经炎,医生告诉他,不要喝酒,多运动,才有可能缓解,完全康复几乎不可能了。

但他现在只能待在家里,出不了门,刚刚人过五十,这什么时候是头啊?

人要想健康,其实也不难,那就是少一些欲望,少一些玩乐的心。

03

健康需要自己维护,别人帮不了忙

得过重大疾病的人都知道,病魔一旦缠身,是很难彻底消除的。

老病根总是找机会伺机卷土重来。而且一次比一次严重,一次比一次更难治愈。

医生的建议只是建议,执行与否还要靠自己。

一生也许能治疗一些疾病,但也需要你自己配合,也需要自身的免疫能力强大。否则,病会越治疗越严重。这就是为何上手术台之前,你要签“生死合同”。

凡是疾病都是三分治疗,七分靠调养。你自己才是健康的主人。

04

良好的心态,是健康的法宝

俗话说,笑一笑,十年少。很多疾病都是因为心情不好造成的。

无论遇到什么事,都要快乐,都要想得开,只有这样才能长久健康。

人要懂得照顾好自己,保持一种快乐的心情,这才是身体健康的王道。

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作者: long1229

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